다섯사람이야기

멜라초의 부작용과 효능 멜라초는 현호색이라고 불리는데요. 춥고 습한 지역에서 잘 자라는 다년생 풀로 한겨울 눈을 맞고 자라는 특별한 약초로 소개돼 왔습니다. 멜라초의 알칼로이드 성분은 진통 효과가 상당한 것으로 알려져 예로부터 복통과 관절통, 생리통 등에 사용해왔습니다. 또한 멜라초는 중풍인 뇌경색의 원인인 어혈을 제거하는데 탁월한 효능이 있기때문에 중풍으로 인한 여러 증상과 후유증을 치료하는데 도움이 된다고 합니다. 멜라초에는 약간의 독성이 있기 때문에 삶거나 물에 담궈뒀다가 독성을 빼내고 섭취해야 하는데요. 이렇게 독성을 빼낸 멜라초에 물을 부어 갈아 만드는 멜라초 즙은 신경 안정 효과가 있어 낮보다 잠들기 직전에 먹는 것이 효능이 좋습니다. 이렇듯 멜라초는 멜라초 즙이나 멜라초 나물 등으로 손쉽게 ..

약쑥의 부작용과 효능쑥은 엉거시과에 속하는 다년생 초본인데 창쑥, 물쑥, 약쑥 등 종류가 다양한데요. 쑥잎 표면은 푸르며 뒷면은 솜털이 있고 독특한 향기가 잡니다. 음력 3월 초와 5월 초에 잎을 뜯어 햇볕에 말려서 사용을 하게됩니다. 3월 초에 채취하면 맛이 좋아서 나물 등으로 요리해 먹고, 5월 초에 채취하면 맛이 진해서 약용으로 쓰게 됩니다. 쑥은 다양한 효능이 있지만 그중에서도 여성 질환 개선에 탁월한데요. 한방에서는 쑥의 따뜻한 성질을 잘 활용해 부인과 질환에 약으로 쓰고 있습니다. 임신 중에 무리하거나 힘들면 아랫배가 아프고 붉은 피가 나오는데 이때 좋은 쑥을 달여서 마시면 낫기도 합니다. 또한 임신에도 도움을 준다고 알려져 있습니다. 손발과 아랫배가 항상 차고 생리통과 생리불순이 있는 여성들..

메주콩의 부작용메주콩의 효능은?메주콩은 뛰어난 영양효과와 다양한 효능을 갖고 있습니다. 메주콩에는 양질의 단백질과 지방, 천연의 항산화 물질과 노화방지, 스태미너를 촉진하는 토코페롤을 비롯해 비타민류와 칼슘, 칼륨, 철, 셀레늄 등의 미네랄이 풍부한데요. 특히 콜레스테롤을 분해하는 레시틴, 지방 흡수를 억제하고 지방 세포의 크기를 작게 하는 사포닌이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 줄이고 지방의 합성을 억제해 비만 예방에 좋습니다. 장 운동을 활성화시켜 배변을 쉽게 함으로써 변비를 예방하는 효과도 탁월한데요. 어렸을 때부터 메주콩을 지속적으로 섭취하면 성인병에 걸릴 확률이 크게 줄어든다고 합니다. 메주콩은 된장 등으로 발효시켜 섭취하면 영양성분 공급효과가 몇 배로 늘어난다고 합니다. 메주콩 섭취는 뼈의 무기질과..

흑메밀의 부작용 메밀에 관한 효능에 대해 동의보감에서는 성질이 차고 맛은 달아서 위와 장을 튼튼하게 해준다고 적혀있는데요. 쓴메밀 흑메밀이 당뇨병과 관련해 주목을 받는 이유는 루틴이라는 성분 때문입니다. 루틴은 혈관을 튼튼하게 하고 황산화 효능이 있어서 세포의 손상이나 노화를 막아주는 기능을 하는데요. 이런 루틴의 함량이 곡물 가운데 가장 많으며, 일반 메밀에 비해 흑메밀이 무려 74배나 많은 것으로 알려져 있습니다. 또한 루틴을 비롯해 케르세틴이라는 성분이 많아 혈액 중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 고혈압도 낮추는 효능이 있습니다. 플라보노이드 성분이 모세혈관과 동맥벽의 탄력성을 높여주기 때문인데요. 탁월한 이뇨작용은 신장기능 개선에 큰 도움이 됩니다. 그밖에도 체중조절과 숙취해소, 피부미용에도 효과적인..

뱁믹스는 초보자도 손쉽게 만들수 있는 영상편집프로그램입니다.무료편집 프로그램이며 다양한 기능이 있습니다.기본적인 영상편집에서 부터 재생속도 조정 10개정도의 기본 제공 폰트로 자막을 삽입할 수 있으며 배경음악과 나래이션을 따로 넣을 수도 있습니다. 업데이트도 지속적으로 이루어지고 있습니다.뱁믹스를 다운로드 하여 사용해보자!인터페이스가 직관적이고 비교적 쉽게 영상을 편집할 수 있는데요. 필터나 효과가 다양하여 다양한 컨셉의 자막이 제공되기 때문에 영상 컨셉에 따라 자막 선택이 가능하여 좋습니다. 화질도 720p까지 화질이 상승이 가능합니다.최대 100개의 동영상과 사진을 이어 붙일 수 있습니다.하지만 기본제공 폰트외에 디자인된 자막은 유료결제를 해야 합니다.뱁믹스 다운로드 바로가기

원격데스크톱연결하기 위한 원격접속프로그램 팀뷰어 팀뷰어로 다른 기기를 원격으로 제어할 수 있습니다. 이동 중에도 다른 컴퓨터, 스마트폰 또는 태블릿에 원격으로 연결할 수 있습니다 TeamViewer는 전 세계 10억 대 이상의 기기에서 사용되고 있는 쉽고 빠르고 안전한 원격 액세스 솔루션입니다. 컴퓨터(Windows, Mac OS, Linux)를 원격 제어할 수 있습니다. 즉시 지원을 제공하거나 무인 원격 컴퓨터 서버를 관리할 수 있습니다. 다른 모바일 기기(Android, Windows 10 Mobile)를 원격 제어할 수 있습니다. 다른 기기의 화면 공유 및 완전한 원격 제어 편리한 터치 및 제스처 양방향 파일 전송 컴퓨터 & 연락처 관리 채팅 실시간 사운드 및 HD 동영상 전송 256비트 AES 세..

마키베리는 칠레 파타고니아 지역에서 자라는 야생 베리 인데요. 1년 중 딱 한 차례만 수확하는 마키베리는 2006년까지 생산량이 얼마되지 않았습니다. 하지만 슈퍼베리 끝판왕으로 전 세계의 관심이 쏟아지게 되고 현재 50톤 이상의 물량이 수출되고 있습니다. 마키베리의 놀라운 효능은?실제로 마키베리는 다른 베리류보다 월등한 효능을 가지고 있는데요. 미국 브런즈윅 연구소의 테스트에 따르면 마키베리의 항산화 능력을 나타내는 오락(ORAC)지수는 아사이베리의 4.1배, 아로니아의 6.6배라고 합니다.그리고 칠레 정부는 여러 대학과의 공동연구를 통해 마키베리에는 항산화작용을 하는 폴리페놀이 현재까지 알려진 슈퍼베리들 가운데 가장 많이 포함하고 있다고 합니다. 마키베리는 젊음의 열매로 불리고 있습니다. 마키베리에는 ..

현미의 핵심 영양소인 쌀눈은 여러 연구를 통하여 그 효능이 더욱 알려지면서 토종 슈퍼푸드로 사랑 받고 있습니다.최근에는 쌀눈만 따로 구매하는 일이 어렵지 않을만큼 다양한 제품들이 나오고 있습니다. 벼 겨층은 없애되 쌀눈은 그대로 살린 쌀눈쌀과 쌀눈을 이용한 가공식품들도 많이 나오고 있습니다. 쌀에서 단 3%를 차지하고 있는 쌀눈의 효능쌀은 작은 쌀눈과 쌀의 겉부분을 말하는 쌀겨, 그리고 백미로 이뤄져 있는데요. 영양소는 쌀눈에 66%가, 쌀겨에 29%. 그리고 백미에는 단 5%만 들어있습니다. 현미는 벼의 껍질인 왕겨만 벗겨낸 상태를 말하는데요. 쌀눈과 쌀겨가 온전하게 붙어있습니다. 백미는 현미에서 겨와 눈을 떼 낸 것을 말하는데요. 우리가 백미를 먹는다면 95%의 영양분을 다 도려내고 5%가 남아있는 ..

유심칩 바꾸기 위한 유심칩 용도유심칩 유심카드는 용도에 따라서 일반용 유심인 통신 유심과 금융용 유심, 데어터쉐어링 유심으로 구분이 되는데요. 일반용 요심의 겨우 통화나 문자메세지 무선 데이터 등 통신 서비스 전용으로 쓰입니다. 가격이 저렴한 대신에 부가서비스를 이용 할 수가 없습니다. 금융용 유심은 일반용 유심에 금융기능이 추가되어 있는데요. 교통카드, 모바일뱅킹, 신용카드가 여기에 해당이 됩니다. 금융용 유심의 경우 해당 단말기가 금융기능을 지원하는 확인을 하여야 합니다. 데이터 공유용 유심은 하나의 데이터요금제를 공유하여 여러단말기에 있는데요. 데이터 요금제에 가입하여 스마트폰, 태블릿 피씨에 공유용 유심을 넣으면 기존 데이터 요금제에 적용되는 범위내에서 데이터를 공유할 수 있게됩니다. NFC 근거..

비행기귀통증은 항공성중이염이라고 하는데요. 항공성 중이염은 비행기 등에서 기압차로 발생하는 귀통증과 함께 불편함을 느끼는 것입니다. 귀속에는 이관이란 기관이 있는데요. 유스타키오관이라고도 부르는데요. 갑작스럽게 큰 폭의 기압의 변화로 이관이 오작동을 할 수 있습니다. 이같은 상황은 주로 비행기에서 발생하게 되는데요. 비행기가 고도를 갑자기 높이거나 낮출시에 비행기 실내의 기압이 변하면서 귀가 막히고 고막안쪽 공간인 중이에 통증과 먹먹함을 발생시킵니다. 항공성 중이염 완화 가능 방법항공성중이염은 비행기의 고도가 갑자기 높아지거나 낮아질경우와 비행기의 이착륙시에 가장 흔히들 나타나는 데요. 그외에도 기차가 터널속으로 들어갈때나 엘리베이터가 내려갈때 물속에 잠수시에도 나타납니다. 평소 없던 귀의 통증이 발생하..